Cara Membuat Gigi Lebih Putih

Memiliki gigi putih tentu mnjadi dambaan semua orang. Bila kita tersenyum memamerkan deretan gigi putih yang tersusun rapi, akan menambah kepercayaan diri kita dan membuat penampilan lebih menarik. Untuk membuat gigi lebih putih ada metode pemutihan biasa yang dapat dilakukan dengan mudah, seperti memilih pasta gigi, obat kumur, pembersih gusi, hingga mendapatkan perawatan profesional yang cukup mahal.

Di samping itu, masih ada tips lain yang juga dapat dengan mudah Anda lakukan layaknya kebiasaan sehari-hari, yang dapat membantu mencerahkan senyum Anda. Nah, berikut 9 cara tak terduga yang membuat gigi lebih putih !

Khasiat Kayu Manis

Kayu manis, salah satu rempah yang banyak ditemui di Indonesia tenyata memiliki khasiat yang luar biasa. Salah satunya sebagai "oba" untuk mencegah keracunan makanan. Sebuah studi terbaru yang telah dipublikasikan di Washington State University mengungkapkan, minyak kayu manis atau yang memiliki nama Latin Cinnamomum cassia merupakan obat alami yang aman untuk membunuh beberapa jenis bakteri E. coli .

Minyak kayu manis dapat mengawetkan makanan. Cukup oleskan pada kemasan makanan daging atau produk segar lainnya. Atau dapat pula ditambahkan ke dalam tahap pencucian daging, buah-buahan, dan sayuran untuk menghilangkan mikroorganisme. Minyak kayu manis yang sangat kental dalam dosis rendah atau sekitar 10 tetes yang dicampurkan dengan satu liter air, sangat efektif untuk membunuh bakteri dalam waktu 24 jam.

Tips Memiliki Kekebalan Tubuh yang Prima

Musim hujan cenderung berkaitan dengan musim penyakit. Bila musim hujan datang, banyak orang-orang terserang penyakit seperti flu, batuk, demam dan sebagainya. Dibutuhkan kondisi fisik yang kuat untuk menghalau segala virus penyakit serta radikal bebas.Tubuh yang sehat pasti memiliki sistem kekebalan tubuh yang sehat pula. Agar Anda terhindar dari risiko terkena penyakit, ikuti langkah mudah untuk memiliki kekebalan tubuh yang prima:

Makanan sehat dan diet seimbang
Mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang dan bervariasi dipastikan akan memberi nutrisi lebih pada tubuh sebagai modal untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Saat musim hujan, tubuh Anda memerlukan suplemen lain yang aman dikonsumsi seperti multivitamin harian. Multivitamin berfungsi menambah suplai vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

Demi mendukung sistem kekebalan tubuh, sebaiknya Anda mengonsumsi multivitamin yang mengandung vitamin C, vitamin D, zinc, dan Echinacea yang baik bagi kesehatan.

Olahraga
Cara sehat lainnya dapat diraih dengan berolahraga. Pastikan Anda rutin berolahraga untuk meningkatkan sistem aliran darah, memperkuat sistem kerja jantung, serta sistem kekebalan tubuh. Jika musim hujan turun, Anda bisa tetap berolahraga di dalam rumah. Penuhi kebutuhan nutrisi tulang dengan mengonsumsi vitamin D untuk mencegah berbagai keluhan penyakit kala musim hujan datang.

Istirahat yang cukup
Tubuh akan sangat berterimakasih jika Anda tidur dan beristirahat dengan cukup. Kurang istirahat dan tidur akan menyebabkan gangguan pada sistem kekebalan tubuh. Hasilnya, Anda jadi mudah lelah dan sakit.

Resiko Telalu Sering Mengonsumsi Daging Olahan

Saat ini banyak sekali daging-daging olahan atau daging siap dikonsumsi yang beredar di supermarket. Mungkin kita kerap mendengar, mengonsumsi daging olahan memiliki dampak buruk bagi tubuh. Namun apa saja bahayanya? Mengapa mengonsumsi daging olahan tidak sehat?

Daging yang telah "diproses" ini mengacu pada daging yang telah melalui proses pengasinan atau kimia untuk memperpanjang umur simpannya. Dan berikut adalah empat risiko gangguan kesehatan akibat mengonsumsi daging olahan :

Bijaksana Menggunakan Kartu Kredit dan Berutang

Berutang atau memiliki kartu kredit seolah-olah menjadi jerat yang dapat mengikat dan perlahan bisa mematikan keuangan Anda. Padahal jika kita menggunakannya dengan bijaksana, dan tepat, berutang dapat membantu ekonomi kita.

Misalnya berutang pada bank untuk mencicil properti dengan mengambil KPA (Kredit Kepemilikan Apartemen) atau KPR (Kredir Kepemilikan Rumah). Tentu saja sebelumnya Anda sudah memprediksi nilai sewa dan kenaikan harga unit yang dibeli jauh lebih besar dari bunga uangnya. Jika perlu uang sewa saja sudah dapat menutupi bunga dan cicilan utangnya. Anda dapat memiliki asset meski saat ini uang di rekening Anda tak mencukupi untuk membelinya.

Lalu bagaimana dengan memiliki kartu kredit? Kartu kresit digunakan hanya untuk “menunda” pembayaran selama sebulan dan mengatur penggunaan keuangan bulanan. Setelah itu, bayar utuh utang kartu kredit Anda. Dengan begitu Anda tak hanya terbebas dari bunga kartu kredit tapi juga memperoleh sejumlah poin yang dapat ditukarkan dengan berbagai promosi yang diberikan bank penerbit kartu kredit.